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ShannyBanany
Riz brun au four méditerranéen
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Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
-
2-3 échalotes émincées (environ
Une tasse d'une contenance de130 ml)
- 2 gousses d'ail émincées
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du riz brun à grain long
-
85 grammes de champignons cremini, tranchés (environ
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des bellas)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des tomates séchées au soleil, des cisailles de cuisine hachées fonctionnent bien (environ 43 grammes)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'olive kalamata, égouttée et tranchée (environ 57 grammes)
- 3/5 litres d'eau
- 3/5 litres d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 1 -2 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne ou 1 -2 cuillère à café d'origan séché
- 0,25,5 cuillerée à thé de flocons de piment rouge broyés, au goût
- 0,25,5 cuillerée à thé de flocons de piment rouge broyés, au goût
- Fromage feta émietté, à servir
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards hachés (frais ou congelés)
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais émincé ou Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la coriandre fraîche
- 2 -4 cuillères à soupe de basilic frais, émincé
- 2 limes clés, le jus et le zeste de
- Fromage feta émietté, à servir
Préparation
-
Découvrir et laisser reposer 5 minutes de plus avant de servir.
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Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les échalotes et les faire sauter environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir.
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Ajouter l'ail et faire revenir 2 minutes.
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Ajouter le riz et faire sauter jusqu'à ce qu'il brunisse environ 10 minutes.
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Incorporer les champignons, les tomates séchées, les olives et les cœurs d'artichauts dans le riz et verser dans un plat à gratin 8x8.
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Chauffer l'eau, le bouillon, l'assaisonnement et les poivrons jusqu'à ébullition. Verser immédiatement sur le riz.
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Couvrir le plat allant au four de 2 couches de papier d'aluminium.
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Cuire au four pendant 75 minutes.
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Découvrir et fluffer avec une fourchette.
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Incorporer l'asiago, les épinards, le persil, le basilic, le jus de citron vert et le zeste. Couvrir avec un torchon propre et laisser reposer 5 minutes.
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Uncover and let sit 5 more minutes before serving.
-
Garnir de feta émiettée pour servir, si désiré.
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