Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Audrey
Riz frit végétarien riche en protéines
Ce riz frit végétarien est délicieux et regorge de protéines. un nutriment que de nombreux végétariens ont du mal à intégrer à leur alimentation.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.Ajouter le tofu, les carottes, le céleri, l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient juste tendres; 5 à 10 minutes.Saisonnez avec du sel et du poivre.
-
Incorporer le riz, les œufs et les épinards dans le mélange de tofu jusqu'à ce que les œufs ne soient plus coulants, environ 5 minutes.Mesionner dans un sriracha; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
110 minPlat principaldu boeuf, patates, carottes, onion, rutabaga, eau, sel, poivre, beurre,pan pâteuse de tante anna
-
0 minPlat principaltarte, onion, pétrole, Oeuf, crème fouettée, fromage, sel, poivre,tarte aux oignons rouges et au fromage de chèvre
-
30 minPlat principalPoisson, farine, sel poivre, des œufs, pain, fromage, basilic, Origan, filets de flétan dans, pétrole, Sauce, ketchup, Mayonnaise, vinaigre de malt,bâtonnets de poisson au parmesan avec sauce au vinaigre de malt
-
0 minépicesBeurre sans sel, pain, Oeuf, Crème crème au lait, Citrouille sans sel, sucre, Épices noix de muscade, Vanille, Sel, sucre, sirop d'érable, farine, sucre, Noix de pécan, Épices noix de muscade, Épices noix de muscade, Sel, Beurre sans sel,citrouille de pain grillé
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré