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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleau de dinde aux épinards
 
 
PortionsPTM75 min

Rouleau de dinde aux épinards


Mon mari ne se soucie pas beaucoup de l'ail, alors j'utilise de l'ail d'éléphant, qui est plus doux. Il ne mentionne jamais que l'ail est trop fort dans cette recette, nous sommes donc toutes les deux satisfaites des résultats .-- Delia Kennedy de Deer Park, Washington

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger 60 litres de sauce à spaghetti, œufs, chapelure, oignons, ail, basilic, origan et moutarde. Dinde dinde sur le mélange et bien mélanger.
  2. Sur une feuille de papier ciré, tapotez le mélange de dinde dans un rectangle de 12 po x 8 po. Saupoudrez-le d'épinards et de fromage.Roulez vers le haut en forme de gelée, en commençant par un côté court et en pelant le papier paraffiné tout en roulant.Fermer et coudre les extrémités. Coudre le côté dans une casserole de 15 x 10 x 1 po enduite d'un aérosol de cuisson.
  3. Cuire au four à découvert à 350 ° C pendant 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 165 °. Laisser reposer 5 minutes avant de trancher. Chauffer le reste de la sauce à spaghetti; servir sur la dinde.



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