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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux d'été avec trempette vietnamienne
 
 
16 appetizers, 16 PortionsPTM1H15 min

Rouleaux d'été avec trempette vietnamienne


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Préparation

  1. Porter une grande casserole d'eau à ébullition. Réduire à feu doux. Ajouter les crevettes; cuire jusqu'à ce qu'ils soient roses et bien cuits, environ 2 minutes.Souper les crevettes cuites en deux dans le sens de la longueur.Époser.
  2. Dans un bol moyen, couvrir les vermicelles de riz avec de l'eau chaude de 2 pouces; laisser tremper pendant 10 minutes.Égoutter et rincer à l'eau froide.
  3. Faire chauffer l'huile de canola dans une grande poêle à feu vif. Ajouter les champignons et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que les champignons aient libéré la plus grande partie de leur .Ajouter le vinaigre, la sauce soja, le hoisin et l'huile de sésame; cuire environ 1 minute de plus. Saler et poivrer. Transférer dans un petit bol et laisser refroidir à la température ambiante.
  4. Remplissez un plat peu profond avec de l'eau tiède. Travaillez avec 1 emballage de papier de riz à la fois, laissez-le tremper dans l'eau pendant 30 secondes; poser immédiatement à plat sur une surface de travail.Placez 7,66 moitiés de crevettes réservées, coupez les côtés vers le haut, au tiers inférieur, en laissant une bordure centimétrique.Placez 2 à 3 champignons sur les crevettes réservées.Haut avec une tasse de 60 ml contenant un assortiment de vermicelles , carottes, concombres, menthe, basilic, coriandre, mangue et asperges.Fermer le fond de l’emballage sur les garnitures; rouler une fois, replier les côtés et finir de rouler.
  5. Placez le rouleau fini sur une assiette; couvrir avec une serviette en papier humide.Répétez le processus avec le reste des ingrédients.Servez avec une trempette.
  6. Écraser la gousse d'ail en utilisant le côté plat d'un grand couteau; saupoudrer de sel.Placez le côté plat de la lame du couteau sur le dessus de l'ail et du sel; appuyez fermement en tirant le couteau vers vous.Répétez jusqu'à ce qu'une pâte se forme; transférer dans un petit bol.
  7. Incorporer le sucre dans l'eau chaude jusqu'à dissolution et ajouter au bol. Incorporer le reste des ingrédients.Couvrir avec une pellicule de plastique et laisser refroidir au réfrigérateur jusqu'au moment de l'utiliser.Conserver la sauce au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.



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