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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Roulés de laitue au poulet chipotle (paleo)
 
 
8 wraps, 8 PortionsPTM40 min

Roulés de laitue au poulet chipotle (paleo)


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Préparation

  1. Transférer les poivrons dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 3 minutes. Retirer de la poêle.
  2. Dans un robot ménager, mélanger la coriandre, le jus de citron vert, les poivrons chipotle et la sauce adobo.
  3. Ajouter le poulet et les poivrons à la poêle, avec la sauce au chipotle. Mélanger jusqu'à ce que combiné.
  4. Serve a couple of Tbs.( or more if you’re a freak like me ) of the chicken mixture in each lettuce cup and garnish with scallions and avocado!



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