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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade d'amandes grillées
 
 
PortionsPTM20 min

Salade d'amandes grillées


Les légumes croquants et les nouilles sont enrobés d'une vinaigrette acidulée dans cet agréable salade de chou préparé par notre cuisine de test.

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Préparation

  1. Diviser les nouilles en deux (conserver l'assaisonnement et la moitié des nouilles pour un autre usage). Casser les nouilles restantes; mettre dans un bol.Ajouter le chou, la romaine, l'oignon, les amandes et les graines de sésame
  2. Pour la vinaigrette, combiner le vinaigre, le sucre, l'huile de canola, l'eau, l'huile de sésame, la sauce soja, le sel et le poivre dans un bocal avec un couvercle hermétique. bien agiter.Ajoutez la vinaigrette à la salade et remuez pour bien enrober.Servez immédiatement.



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