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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de concombre indien
 
 
4-6 PortionsPTM10 min

Salade de concombre indien


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Préparation

  1. Éplucher les concombres; couper en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines. Couper les concombres en dés et les placer dans un bol.
  2. Fouetter ensemble le yogourt, le jus de citron, le sucre, le cumin et la menthe.
  3. Verser sur les concombres et mélanger pour bien enrober.



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