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Salade de pâtes grecques aux crevettes, tomates, courgettes, poivrons et feta
 
 
6 PortionsPTM82 min

Salade de pâtes grecques aux crevettes, tomates, courgettes, poivrons et feta


Le repas idéal en plein air: ce plat principal coloré, une salade de pâtes regorgeant de protéines, de légumes et d'arômes audacieuses.Pour un goût frais et une texture optimale, mélangez la salade juste avant de la servir.Pack la vinaigrette dans un pot et les ingrédients de la salade dans un gallon Une fermeture à glissière. Lorsque vous êtes prêt à servir, arrosez la vinaigrette, fermez-la et pressez-la jusqu'à ce que la vinaigrette recouvre complètement la salade.Versez dans un bol.

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Préparation

  1. Pour faire la vinaigrette, mélanger le vinaigre de vin de riz, la moutarde, l'ail, le centimètre de sel et le poivre; Versez lentement 170 litres d'huile d'olive en fouettant constamment. Versez dans un pot avec un couvercle hermétique pour le transporter jusqu'au pique-nique.
  2. Réglez la grille du four sur la position la plus haute et allumez le gril. Mélanger les courgettes et le poivron avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, saler et poivrer au goût et les disposer sur une grande plaque à pâtisserie avec les côtés. Griller jusqu'à tacheté de brun, 8 à 10 minutes, en tournant les tranches de courgette et les moitiés de poivron une fois. Réserver dans un grand bol pour refroidir, puis couper en bouchées.
  3. Apportez 4 litres d'eau et 2 cuillères à soupe de sel à ébullition.Ajoutez les pâtes; faire bouillir en utilisant des temps d'emballage, jusqu'à ce qu'il soit juste tendre. Égoutter soigneusement (ne pas rincer) et déposer sur la plaque de cuisson. Laisser refroidir.
  4. Mettez les légumes, les pâtes et le reste des ingrédients (sauf la vinaigrette) dans le bol ou dans un sac à fermeture à glissière de la taille d'un gallon (peut être réfrigéré pendant plusieurs heures). Lorsqu'il est prêt à servir, ajoutez la vinaigrette; mélanger pour enduire.


Nutrition

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