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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de pâtes mexicali
 
 
12 PortionsPTM25 min

Salade de pâtes mexicali


Une salade de pâtes à la mexicaine est un excellent changement pour un pique-nique.

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Préparation

  1. Amener à ébullition une grande casserole d’eau légèrement salée; cuire les rotinis à ébullition jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais bien fermes, environ 8 minutes; drainer.
  2. Dans un bol, mélanger les haricots noirs, le maïs, les piments verts, le poivron rouge, la vinaigrette italienne, le fromage mexicain, les oignons verts, la coriandre, l'oignon, l'assaisonnement pour tacos et le jus de citron vert. Ajouter les rotinis et remuer légèrement pour bien mélanger.


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