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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de pêche thornehedge
 
 
8 PortionsPTM70 min

Salade de pêche thornehedge


Un salade estivale rafraîchissante qui allie le goût des pêches, du chou de Milan, des poivrons rouges et des noix de pécan.J'ai tout d'abord dégusté ce chou lors d'une garden-party à Charleston il y a plusieurs années et le sert chaque été depuis, pour le plus grand plaisir des parents et des amis.

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Préparation

  1. Placez les morceaux de noix de pécan dans une poêle à feu moyen et faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le pain soit légèrement grillé.
  2. Dans un grand bol, mélanger les pacanes, le chou, 8 pêches fraîches, le poivron rouge, le poivron jaune, les oignons verts et les graines de céleri. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 45 minutes.
  3. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger la tasse A avec une capacité de 130 ml contenant des pêches hachées jusqu'à consistance lisse. Transférer dans un bol et mélanger avec l'huile, le miel, le jus de citron, le sel et le poivre.Chiller jusqu'à ce que le chou soit prêt être servi, puis mélanger avec la salade de chou pour enrober. Salade de chou avec des brins de menthe.


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