Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
BZEEFMOM
Salade de poivrons et lentilles
Ceci est basé sur une recette Weight Watchers modifiée pour répondre à mes propres goûts. Une salade merveilleusement simple qui peut jouer un rôle central au repas ou accompagner la viande et les légumes grillés.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Garnir de feta émiettée.
-
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, environ 30 minutes.
-
Pendant que les lentilles cuisent, faites griller le poivron rouge sur une cuisinière jusqu'à ce que la peau soit noircie et boursouflée.
-
Placez-le dans un sac en papier ou en plastique pendant 10 minutes pour permettre à la peau de se détacher davantage.
-
Retirez la peau du poivron et coupez-la en dés de 1,25 centimètre.
-
Mettre de côté.
-
Égouttez les lentilles et transférez-les dans un grand bol.
-
Ajouter le vinaigre, l'huile, l'ail, les poivrons et le basilic; mélanger.
-
Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
-
Placez la salade sur un plateau de service/bol ou des assiettes individuelles.
-
Top with feta crumbles.
-
Servir tiède ou réfrigéré.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
75 minLentilleonion, pétrole, carottes, côtes de céleri, gousses d'ail, baie, bouillon, Lentilles, eau, tomates, vinaigre balsamique, sel, poivre,fakess -
20 minLentilleavocats, riz, eau, petits pois, des haricots, poivre, citron vert, poudre d'ail, poivre de Cayenne, coriandre,salade rapide de fèves à l'avocat (superaliments) -
60 minLentillepétrole, onion, gousses d'ail, céleri, Bacon, Lentilles, tomates, tomates, baie, thym, stock de poulet, macaroni, persil, fromage,soupe de pâtes, tomates et lentilles -
50 minLentilleLentilles, eau, sel, Safran des Indes, onion, gousse d'ail, piments, graines de cumin, pétrole, gousse d'ail,Tarka Dhall
J'ai adoré