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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de pommes de terre au chou-fleur et aux navets
 
 
6 PortionsPTM90 min

Salade de pommes de terre au chou-fleur et aux navets


Vous pouvez aromatiser la "sauce" selon vos goûts.J'ai évité de manger en raison de la teneur en sucre.Que vous ajoutiez du paprika, de l'aneth ou du goût, la clé de cette recette à faible teneur en glucides est la combinaison de chou-fleur et de navets.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 190 degrés (190 ° C).
  2. Mélanger les navets et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un bol et mélanger. Transférer sur une plaque à pâtisserie en une seule couche.
  3. Rôtir dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, de 30 à 35 minutes.
  4. Mélanger le chou-fleur et l'huile d'olive restante dans un bol et mélanger. Transférer sur une plaque à pâtisserie en une seule couche.
  5. Rôtir au four chaud jusqu'à ce que légèrement dorés de tous les côtés, 20 à 25 minutes.
  6. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, la moutarde, le sel d'ail, l'aneth frais et le poivre noir. Mélanger les navets rôtis, le chou-fleur, les œufs et l'oignon dans la sauce.Faire réfrigérer avant de servir, environ 20 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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