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T1INA
Salade de poulet des Caraïbes avec vinaigrette sans gras
Salade de poulet tropicale.Fait 4 repas principaux ou sert 8-10 comme accompagnement.Beau ajout à un pique-nique ou un repas-partage! Adapté et allégé du site de Pillsbury
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Ingrédients
- 1 (170 grammes) de yogourt pina colada sans gras
- 1 1/2 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1 cuillère à café d'assaisonnement de jerk des Caraïbes
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant de la laitue romaine
- Poulet cuit de 170 grammes, haché
- 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs rincés et égouttés
Préparation
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Fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette, mettre de côté.
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Mélangez les ingrédients de la salade ensemble OU posez-les dans l'ordre indiqué dans un bol de service transparent.
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Verser la vinaigrette sur la salade et servir.
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