Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de steak grillé
 
 
PortionsPTM30 min

Salade de steak grillé


Cette salade, préparée avec des tranches de bifteck et de légumes, plaira même aux plus gros appétits. C'est un excellent dîner les chaudes journées d'été ou à toute heure de la journée. — Mildred Sherrer, Roanoke, Texas

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Combinez le sel, la poudre d'ail et le poivre; frotter sur le steak. Huiler légèrement la grille.
  2. Faire griller le steak à couvert, à feu moyen, pendant 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande soit à la cuisson désirée (pour les mi-corsés, le thermomètre doit indiquer 145 °; moyen, 160 °; bien cuit, à 170 °
  3. Placez les tranches d’oignon sur une double épaisseur de papier d'aluminium épais (environ 12 po. Carrés). Repliez le papier d'aluminium autour de l'oignon et fermez bien. Grillez à couvert à feu moyen pendant 16 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres permettre à la vapeur de s'échapper.
  4. Laisser le steak reposer pendant 5 minutes. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les verts, les haricots, les poivrons rouges et l'oignon grillé.
  5. Dans un petit bol, fouettez le vinaigre, le basilic, l'huile et la moutarde.Pour une tasse d'une contenance de 60 ml contenant sur la salade; mélanger pour enrober. Diviser parmi quatre assiettes à salade.Slice steak de flanc à travers le grain; disposer sur les salades. Arroser du reste de la vinaigrette.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement