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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwich à la tomate rôtie et au fromage suisse
 
 
1 sandwich, 1 PortionsPTM15 min

Sandwich à la tomate rôtie et au fromage suisse


Super délicieux, j'étais à la salle de gym et je voulais vraiment des tomates et du fromage, alors j'ai rôti mes propres tomates et je les ai mises ensemble! C'est encore mieux si le pain que vous utilisez est du pain fait maison, je l'aime bien avec la recette du pain blanc du livre de recettes de Betty Crocker.

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Préparation

  1. Après environ 5 minutes, retournez les tranches de tomate, versez un filet d'huile d'olive et saupoudrez de poivre, d'origan et de basilic. Cuire au four environ 5 minutes de plus.
  2. Faire griller le pain, tartiner de mayo, et mettre 2 ou 3 tranches de tomate sur une tranche et le fromage suisse sur le tomato.Fourcher un peu de poivre et placer sous le gril pour faire fondre le fromage.
  3. Place other slice of bread on top and enjoy!



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