Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwich cajun portobello à l'avocat et à la remoulade
 
 
4 PortionsPTM50 min

Sandwich cajun portobello à l'avocat et à la remoulade


Ceci est un sandwich riche, délicieux withavocado et un frottis généreux de remoulade! Cette recette demande une heure de marinade, alors planifiez-vous en conséquence. Adapté de The Conscious Cook du chef Tal Ronnen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez une grande casserole à feu moyen. Saupoudrez le fond avec un centimètre de sel et chauffez pendant 1 minute.Ajoutez l'huile et faites chauffer pendant 1 minute en prenant soin de ne pas le laisser fumer.Cela produira un effet antiadhésif.
  2. Ajoutez les échalotes et l'ail et faites cuire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'assaisonnement cajun, avec le vin, le vinaigre et 1/4 litre d'eau, amenez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 20 minutes. .
  3. Ajouter les champignons et cuire 1 minute. Verser les champignons dans un récipient peu profond, couvrir et laisser mariner pendant 1 heure.
  4. Retirer les champignons de la marinade et presser entre des essuie-tout ou dans un torchon pour enlever l'excès de marinade, puis saupoudrer du reste de l'assaisonnement Cajun, en pressant l'assaisonnement sur les deux côtés des tranches de champignon. Jeter la marinade (ou réserver pour une autre utilisation).
  5. Dans une poêle en fonte à feu moyen-vif, faites cuire les champignons en une seule couche (vous devrez peut-être le faire en deux fois) jusqu'à ce qu'ils noircissent, 2 à 3 minutes de chaque côté. Retirer dans une assiette.
  6. Rémoulade:.
  7. Placez tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélangez à puissance maximale pendant 1 minute. Rangez, à couvert, au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.
  8. Fait un bol avec une capacité de 2/5 litres contenant
  9. Mettre ensemble:.
  10. Spread a spoonful of the remoulade on one half of each roll.Top each with 1 or 2 lettuce leaves and a few slices of tomato and avocado.Divide the mushroom slices among the rolls.Close each sandwich and cut in half.Serve and enjoy!



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement