Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
OregonSarah
Sandwich de salade grecque aux pois chiches
Ce sandwich végétarien facile à briser aux pois chiches a toutes les saveurs de la salade grecque traditionnelle, mais sous forme de sandwich à la salade. De deux pois et de leur cosse.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 (454 grammes) peut pois chiches (ou haricots garbanzo)
- 2 1/2 cuillères à soupe de mayonnaise (ou de yaourt grec nature)
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la feta
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
- 2 tablespoons diced red onions
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de l'olive kalamata en dés, retirée des noyaux
Préparation
-
Dans un bol moyen, frottez ensemble les pois chiches, la mayonnaise (ou le yogourt et le fromage feta) avec le pilon fourchette ou pomme de terre. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
-
Spread chickpea salad on bread and top with your favorite sandwich toppings.I like to add fresh spinach leaves and tomatoes.The filling will make 3-4 sandwiches, depending on how thick you layer it on and how big your bread is.Enjoy!
-
Remarque: vous pouvez également manger cette salade avec des chips de pita ou des craquelins.Elle convient également à l'intérieur d'une poche de pain pita.Servez-la avec du pain ou des craquelins sans gluten, si vous mangez sans gluten.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minDéjeuner / Snackstomates, sel poivre, câpres, pignons de pin, persil, Origan, gousses d'ail, pétrole, jus de citron, pétrole, sel poivre,tomates farcies au thon, câpres et herbes -
75 minDéjeuner / Snacksdu boeuf, gousses d'ail, onion, cumin, Origan, tomates, bouillon, farine, sel, poivre,à l'ouest de l'enchilada renard en tête / remplissage -
50 minDéjeuner / Snackssel de mer, pétrole, échalotes, gousses d'ail, assaisonnement au sel cajun, vinaigre de vin vinaigre balsamique, vinaigre de vin vinaigre balsamique, champignon, Mayonnaise, ketchup, moutarde, sauce, Sauce Worcestershire vegan de préférence, jus de citron citron vert, sel de mer, câpres, échalotes, persil, paprika, Sauce Rémoulade, brioches à sandwich, laitue pommée, tomates, Avocat,sandwich cajun portobello à l'avocat et à la remoulade -
30 minDéjeuner / Snackstortillas, spray antiadhésif, paprika, poitrine de poulet dans, Ail, poudre de chili, cumin, salsa divisée, onion, des haricots, tomates, Crème fraîche,tostadas tex-mex (faible en gras)
J'ai adoré