Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwich rôti à la patate douce, au fromage de chèvre et à la roquette
 
 
PortionsPTM0 min

Sandwich rôti à la patate douce, au fromage de chèvre et à la roquette


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer le four à 400 ° F avec une grille dans la partie inférieure centrale du four. Badigeonner une plaque à pâtisserie de l'huile d'olive et mettre de côté.
  2. Coupez les patates douces en rondelles de centimètre à centimètre d'épaisseur.Posez-les sur la plaque à pâtisserie en une seule couche.Poulez les sommets avec plus d'huile d'olive et saupoudrez de sel.Cuire au four jusqu'à ce que les rondelles soient dorées, tendres et regardées grillées sur le dessous 20 à 25 minutes.Retirer du four et laisser refroidir.
  3. Pendant ce temps, si vos tomates séchées au soleil ont été emballées dans de l'huile, placez-les dans une passoire et rincez-les à l'eau froide.Tapez-les à sec.Émincez les tomates en petits morceaux, puis écrasez-les dans le fromage de chèvre dans un petit bol.Petissez de côté → Conseil de recette: À ce stade, tous les ingrédients peuvent être réfrigérés pendant une semaine au maximum et des sandwichs individuels peuvent être assemblés selon les besoins.
  4. Pour assembler, posez deux tranches de pain sur votre surface de travail.Eparpillez chaque tranche avec une cuillère à soupe du mélange tomate-fromage de chèvre.Ajoutez une couche de rondelles de patate douce à l'une des tranches, en les faisant se chevaucher légèrement. patates douces.Top avec une poignée de roquette et la deuxième tranche de pain.
  5. Répétez au besoin pour faire plus de sandwiches.Manger immédiatement ou envelopper les sandwichs et manger dans les 4 heures.Les sandwichs préparés peuvent être réfrigérés, mais le pain se fanera rapidement s'il est laissé au réfrigérateur plus de quelques heures.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement