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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce au fromage de chèvre
 
 
8 PortionsPTM25 min

Sauce au fromage de chèvre


Je voulais vraiment que mon mari essaye du fromage de chèvre, alors l'autre soir, je lui ai demandé s'il voulait des pommes de terre à la Saint-Jacques dans une sauce au fromage; il a dit "oui", et c'est ce que j'ai fait. Après, il a dit que je devrais absolument recommencer, car il avait quatre portions. Quand je lui ai dit que c'était du fromage de chèvre, tout ce qu'il pouvait dire était "VRAIMENT?" et a continué à manger.Je dirais que c'était un gagnant; et vous? Il suffit de verser la sauce finie sur votre choix de pâtes, de pommes de terre ou de ce que vous préférez.

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Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. ajouter l'oignon et assaisonner avec un centimètre de sel.Cuire et mélanger l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes. Incorporer la farine avec l'oignon; cuire en remuant continuellement pendant 1 minute.
  2. Versez 1/4 litre de lait dans la casserole en remuant; Ajoutez le fromage de chèvre et remuez pour faire fondre.Ajoutez 130 litres à la fois dans le mélange et laissez cuire jusqu'à l'obtention de la texture désirée, 5 à 10 minutes de plus; assaisonner avec 0,5 cuillère à café de sel et de poivre noir.


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