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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saucisse fumée à la tomate
 
 
8 PortionsPTM30 min

Saucisse fumée à la tomate


Une excellente recette que j'ai apprise d'un ami.Fonctionne aussi avec les courgettes.Servez sur du riz ou des nouilles aux œufs.

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Préparation

  1. Placez la saucisse dans une poêle à feu moyen. Cuire 5 minutes, jusqu'à coloration homogène.
  2. Mélangez l'eau et la farine dans un petit bol, jusqu'à ce que la farine soit dissoute. Incorporer dans la poêle.Mélanger les tomates en dés, la sauce tomate, le bouillon de bœuf et les haricots verts. Cuire 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et les haricots tendres. .


Nutrition

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