Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SusieQ88
Saumon cuit au four avec une croûte de noix de coco
De nombreux cuisiniers sont intimidés par la cuisson du poisson frais et, par conséquent, manquent les acides gras oméga-3 sains pour le cœur, sains pour le cerveau, qui stimulent le cerveau. Cependant, ne craignez rien; Cette recette de poisson rapide est infaillible.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 425 degrés.
-
Déposer les filets de saumon sur un plat antiadhésif. Badigeonner le jus de saumon.
-
Dans un plat peu profond, mélanger le panko, la noix de coco, le sel et le poivre.Redge chaque filet du mélange et remets-les dans la lèchefrite.Étendez les miettes sur le dessus de chaque filet.Espaciez-en l'aérosol de cuisson.
-
Cuire au four pendant 12 à 15 minutes.Si désiré, mettre sous le gril jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minCuisine du mondecrevette, pétrole, gousse d'ail, poudre de chili, sel, poivre de Cayenne, jus de citron vert, tortillas de mais, salsa au tomatillo, Avocat, Crème fraîche, coriandre,tacos de crevettes épicées à l'avocat -
30 minCuisine du mondepoitrines de poulet, pétrole, Ail, nouilles,poulet fou -
565 minCuisine du mondefarine, mandrin de boeuf dans, eau, tomates, onion, gingembre, clous de girofle, cannelle, Safran des Indes, poudre de paprika, cumin, coriandre, cardamome, clous de girofle, poivre de Cayenne, Noix de muscade, sel, coriandre,gingembre au curry (version à la mijoteuse) -
90 minCuisine du mondecuisses de poulet, patates, pétrole, vinaigre de vin, jus de citrons, gousses d'ail, Origan, persil, onion, sel poivre,poulet italien à l'ail et au citron
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré