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AGENT86
Saumon frit facile
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Ingrédients
Préparation
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Assaisonner le saumon avec du sel et du poivre noir.
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Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Placez le saumon, peau vers le haut, dans la poêle.
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Cuire jusqu'à ce que les doré soient dorés, environ 4 minutes.Tourner à l'aide d'une spatule et cuire jusqu'à ce que le saumon soit ferme au toucher et que la peau soit nette, environ 3 minutes de plus.
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Nutrition
CaloriesCalories
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