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Saumon poêlé ii
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Ingrédients
Préparation
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Dans une grande poêle, faites fondre la cuillère à thé de beurre et faites frire les filets de saumon jusqu'à ce qu'ils deviennent feuilletés à l'intérieur et un peu dorés à l'extérieur.
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Dans une poêle moyenne, mettre l'huile, le poivron rouge et le poivron jaune; faire sauter pendant 3 minutes.Mettre de côté.
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Dans un petit bol, mélanger l'ail et le jus de citron.Dansez les filets de saumon finis.Placez les poivrons cuits sur les filets.Servez immédiatement
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Nutrition
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