Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kimbalina28
Sauté de faisan et de légumes
Cela vient du dos d'un paquet de poitrines de faisan.Essayez d'utiliser de la marmelade ou du jus d'orange à la place du jus de citron pour vous changer facilement.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium de 130 litres
- 60 litres de jus de citron
- 3 cuillères à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium
- 2 cuillères à soupe d'édulcorant artificiel Splenda
- 1 1/2 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 2 cuillères à café d'huile végétale
- 1/8-1 / 4 cuillère à thé de poivron rouge moulu
- 2 cuillères à café d'huile végétale
- Poitrine de faisan sans peau et désossée, 500 grammes
- 1 grosse gousse d'ail, émincée
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des asperges coupées
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la carotte en julienne
- A cup with a capacity of 130 ml containing sliced green onion
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des champignons tranchés
- 130 litres de châtaignier
Préparation
-
Pour la sauce:.
-
Melanger tous les ingredients dans un petit bol; mettre de côté.
-
Pour le sauté:
-
Faites chauffer 1 c. À thé d'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen. Faites cuire et remuez le faisan et l'ail pendant 6 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que le faisan soit à peine rose.
-
Augmenter légèrement le feu, ajouter le reste de l'huile et les légumes. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
-
Remettre le faisan dans la poêle et faire chauffer pendant une minute.
-
Ajoutez la sauce dans la casserole, remuez à feu moyen jusqu'à ce qu'elle atteigne l'ébullition et ait épaissi.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
270 minFaisandes faisans habillés nettoyés sans pieds !! ~ le mien est venu avec un morceau de pied ~ était de savoir qui était un agent de la faune, sel, poivre, assaisonnement de marque assaisonnement, des œufs, farine, pétrole,faisant Fri -
75 minFaisanfaisans, carottes, onion, chou, patates, beurre, sel, farine, poudre, sel, Oeuf, Lait,mulligan de faisan avec des boulettes -
90 minFaisanfaisans, sel, farine, Beurre, divisé, céleri, onion, pétrole,faisan étouffé ou tétras -
45 minFaisanbouillon, jus de citron, sauce soja au sodium, édulcorant artificiel, fécule de maïs, pétrole, poivre, pétrole, poitrines de faisan dans, gousse d'ail, asperges, carotte, onion, champignon, châtaignes,sauté de faisan et de légumes
J'ai adoré