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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauté de nouilles asiatiques au boeuf teriyaki
 
 
PortionsPTM20 min

Sauté de nouilles asiatiques au boeuf teriyaki


Chez nous, nous aimons associer des ingrédients frais à un garde-manger.Cette version commence par le bœuf, les oignons, les poivrons et les champignons, car nous les avons toujours sous la main, mais faites en sorte que le plat soit le vôtre - faites ressortir votre chef intérieur! —Richard Robinson, Park Forest, Illinois

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Préparation

  1. Préparer le mélange de nouilles selon les instructions sur l'emballage
  2. Entre-temps, saupoudrer le bœuf de sel et de poivre. Dans une grande poêle, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif.Ajouter le bœuf; faire sauter de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.Retirer de la poêle; jeter le jus de cuisson.
  3. Faites sauter le mélange de légumes et les champignons dans l'huile restante pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  4. Remettre le bœuf dans la casserole. Incorporer le mélange de nouilles; chaleur à travers.



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