Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Fantastic dan
Sauté jerk des Caraïbes
Cette combinaison de sauté asiatique et d'assaisonnement fougueux des Caraïbes donne un plat sucré et épicé.Servez sur du riz blanc cuit chaud.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire et mélanger le poivron et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres, 5 à 7 minutes.Retirer le poivron et l'oignon de la poêle et mettre de côté.Ajouter le poulet à la poêle ; assaisonner avec jerk assaisonnement; cuire et remuer le poulet jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur.
-
Verser la sauce aux prunes avec le poulet; ajouter les poivrons et les oignons; mélanger.Cuire jusqu'à ce que les poivrons et les oignons soient complètement chauffés, 3 à 5 minutes.Saupoudrer de sauce de soja et d'arachides hachées..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
510 minCuisine du mondeyaourt, poivre de Cayenne, gousses d'ail, racine de gingembre, coriandre, graine de coriandre, cumin, sel, Safran des Indes, filets de saumon,filets de saumon marinés au yogourt (dahi machhali masaledar)
-
50 minCuisine du mondefromage, sucre, des œufs, farine, poudre, Chocolat, beurre, vanille,gâteau italien au chocolat et à la ricotta
-
70 minCuisine du mondepétrole, vinaigre de vin, Origan, poudre de chili, sel à l'ail, sel poivre, sucre, Zucchini, citrouille, onion, paprika, paprika, pétrole, blé, des haricots,fajitas végétalien
-
50 minCuisine du mondedes œufs, crème, fromage, Pâtes, pétrole, onion, pancetta, Noix de muscade, pignons de pin, sel, poivre, persil, fromage,carbonara classique avec pancetta
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré