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Dimitra
Sauté thai meilleur-à-emporter
C'est une recette très facile à faire sauter et un moyen rapide de cuire des légumes.Cette recette utilise du brocoli frais et du poulet pré-emballé pour la rendre plus facile.
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Ingrédients
Préparation
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Porter le bouillon de poulet à ébullition dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif.Ajouter les champignons, l'oignon et le brocoli; couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Incorporer le tamari, le beurre d'arachide et les flocons de piment jusqu'à consistance lisse.Ajouter le mélange de salade de chou, les germes de soja et le poulet; cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
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Saupoudrez de graines de sésame grillées pour garnir..
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Nutrition
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