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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scaloppine de veau romain
 
 
4 PortionsPTM25 min

Scaloppine de veau romain


un autre plat de veau délicieux et facile à préparer. Mon boucher a obtenu 4,5 kilos de coquilles Saint-Jacques par kilo pour moi.

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Préparation

  1. Chauffer le four à 200 degrés.
  2. Mettez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen; Ajouter l'ail et, quand il grésille, les tomates, le sel et le poivre.
  3. Cuire, en remuant de temps en temps, environ 10 minutes, jusqu'à ce que les tomates se décomposent, puis ajouter les olives et baisser le feu.
  4. Mettez environ 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle, de préférence antiadhésive, à feu moyen-vif.
  5. Saupoudrer le veau de sel et de poivre, puis le saupoudrer de farine.
  6. Faites sauter autant de tranches que nécessaire dans la poêle, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, 5 minutes ou moins.
  7. Enlever dans une assiette et garder au chaud au four tout en faisant sauter les tranches restantes.
  8. Goûter la sauce et rectifier l'assaisonnement; déposez-le sur des tranches de veau et disposez-y du citron.
  9. Saupoudrer de persil et servir.

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