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Elchivo
Smoothie aux baies vertes ann
C'est un smoothie rafraîchissant qui vous aidera à préparer vos portions de fruits et de légumes pour la journée.Vous pouvez utiliser cette recette en substituant simplement les fruits que vous aimez et les verts que vous souhaitez pour la journée.Vous pouvez utiliser du jus au lieu de l'eau, si vous le souhaitez. .
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Ingrédients
Préparation
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Placez les fraises dans un bol; ajoutez de l'eau tiède.
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Mélanger le lait et les épinards dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajoutez les myrtilles, la banane et le miel et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajouter le mélange fraises-eau et le jus de citron et mélanger jusqu'à consistance lisse.
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Nutrition
CaloriesCalories
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