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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie banane-baies
 
 
PortionsPTM5 min

Smoothie banane-baies


Les baies et les fruits congelés gardent ces smoothies glacés extra-épais, envoyés par Christy Adkins de Martinez, Géorgie. Le meilleur de tous, la recette est un excellent moyen d’utiliser la dernière banane.

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Préparation

  1. Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients.
  2. couvrir et traiter pendant 30-45 secondes ou jusqu'à consistance lisse.Basculer si nécessaire.Verser dans des verres froids; sers immédiatement..



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