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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie petit déjeuner à la fraise et à l'avoine
 
 
2 PortionsPTM5 min

Smoothie petit déjeuner à la fraise et à l'avoine


C'est un smoothie végétalien rapide avec une couleur rose foncé et une texture riche et crémeuse.Très fourré et parfait pour les personnes pressées le matin.Vous n'avez pas à renoncer à un bon petit déjeuner quand c'est aussi rapide à préparer! J'utilise du lait de soja enrichi de vitamines.

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Préparation

  1. Dans un mélangeur, mélangez le lait de soja, l'avoine, la banane et les fraises.Ajoutez éventuellement de la vanille et du sucre.Assouplissez jusqu'à consistance lisse.Versez dans des verres et servez..


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