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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Son d'avoine au chocolat
 
 
1 PortionsPTM3 min

Son d'avoine au chocolat


Il y a beaucoup de recettes pour la farine d'avoine au chocolat, mais très peu pour tout type de son d'avoine ... alors j'ai décidé d'en créer une juste pour voir ce qui s'est passé, et ça n'a pas été si mal !! J'ai utilisé une tasse à mesurer d'une demi-tasse, mais elle n'était pas complètement remplie, alors elle ressemblait peut-être davantage à une tasse d'une contenance de 80 ml contenant

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Préparation

  1. Combinez tous les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes et remuez jusqu'à ce que tous les grumeaux soient dissous.
  2. Micro-ondes à puissance maximale pendant deux minutes ou jusqu'à consistance désirée.



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