Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
JJExley
Soupe au curry de lentilles
Cette soupe épicée est à la fois copieuse et délicieuse. C'est un bon moyen d'intégrer des légumes à votre régime. Servir avec du pain pita ou des chips.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen. Ajouter l'oignon, l'ail, le brocoli et le céleri; cuire et remuer jusqu'à tendreté.En attendant, épluchez la pomme de terre et faites-la chauffer au micro-ondes pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à tendreté.Transfert de la pomme de terre et des légumes dans un robot culinaire et mélangez jusqu'à consistance lisse.Retournez dans la casserole et portez à ébullition.
-
Ajoutez le riz cuit, les lentilles et la poudre de cari.Samez à feu doux, à couvert, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, environ 45 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
120 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, sel, du vin, bouillon, poivre, Noix de muscade, fromage,soupe à l'oignon et au gruyère
-
20 minSoupes, ragoûts et chilimaïs crème, onion, citrouille, bouillon, du jus d'orange, fécule de maïs, coriandre, sel, Noix de muscade, poivre, crème fouettée,bisque de maïs sucré et citrouille
-
80 minSoupes, ragoûts et chilidinde, Oeuf, onion, sel à l'ail, poivre, pétrole, bouillon, eau, champignon, carottes, céleri, onion, blé,Soupe aux boulettes de viande i
-
45 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, andouille, onion, eau, Jambalaya, tomates,Jambalaya® zatarain's
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré