Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DrSeussFreak
Soupe aux lentilles et au colard vert
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen, incorporer l'oignon et le sel; cuire jusqu'à ce que ramolli et translucide, environ 4 minutes.Incorporer les lentilles et cuire pendant 1 minute.Pour dans l'eau, porter à ébullition à feu vif, puis chauffer à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres , environ 15 minutes.
-
Pendant ce temps, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.Ajoutez les feuilles de collard et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient fanées, environ 10 minutes.Lorsque les lentilles sont tendres, incorporez les feuilles de collard et ajoutez du cumin, de la cannelle et de l'ail; Laisser mijoter encore 10 minutes. Incorporer le jus de citron avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
195 minSoupes, ragoûts et chilisteak, patates, carottes, le céleri en, onion, champignon, tomates, eau, sauce au boeuf, gousse d'ail, thym, sel à l'ail, poivre,ragoût de boeuf et de patates douces
-
40 minSoupes, ragoûts et chilibouillon de légumes, lager, sel poivre, patates, crème, poireau, Ail, thym, poivre de Cayenne, fromage,Harp® et soupe au fromage
-
60 minSoupes, ragoûts et chilisaucisse, paprika, onion, Ail, tomates, persil, basilic, bouillon, Pâtes, épinard, fromage,soupe à la saucisse de jackie
-
20 minSoupes, ragoûts et chilicitrouille, beurre, farine, poudre de curry, bouillon, citrouille, crème de lait, sauce soja, sucre, sel poivre,soupe au curry et à la citrouille
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré