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Soupe de blettes aux lentilles, style libanais
 
 
8 PortionsPTM50 min

Soupe de blettes aux lentilles, style libanais


Facile à préparer une soupe végétarienne super délicieuse.

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Préparation

  1. Amener l'eau à ébullition dans une grande casserole.Cuire les lentilles dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir, 8 à 10 minutes.Ajouter les blettes; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le mélange soit ramolli, environ 5 minutes.
  2. Ajouter les pommes de terre à l'eau bouillante, réduire le feu à moyen-doux, couvrir la casserole et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient complètement cuites, environ 12 minutes.
  3. Mélanger le jus de citron, l'ail pilé et le sel dans un bol; ajouter au pot. Continuez à cuire à feu doux encore 5 minutes. Incorporer l'huile d'olive dans le mélange. Augmenter le feu et cuire encore 1 à 2 minutes.


Nutrition

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