Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
TIA9370
Soupe de légumes à l'orange
Cette soupe est composée de légumes orange: citrouille, courge musquée, carottes et patates douces.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
-
Placez la courge et le potiron dans un grand plat allant au four. Versez environ un centimètre d'eau dans le plat et couvrez de papier d'aluminium.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la courge et le potiron soient tendres, 1 heure à 1 heure et 15 minutes.
-
Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. Combiner l'oignon, le céleri, la cannelle, la muscade et les clous de girofle dans l'huile chaude et cuire en remuant pendant 3 à 5 minutes.Croudre le bouillon de légumes dans le mélange d'oignons; remuer.Ajoutez doucement l'eau bouillante au mélange en remuant.Lorsque l'eau revient à ébullition, ajoutez les carottes et la patate douce; Assaisonnez avec du sel; couvrir et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre et les carottes soient tendres, 20 à 25 minutes; retirer du feu.Recouvrir la chair de la courge et de la citrouille cuites et les ajouter à la soupe.Laisser refroidir la soupe pendant 15 minutes.
-
Verser à la louche les lots de la soupe dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger à feu vif jusqu'à consistance lisse. Répéter jusqu'à ce que toute la soupe ait été mélangée. Remettre la soupe mélangée dans une casserole à feu moyen. Incorporer le lait évaporé et le jus d'orange. 10 à 15 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minSoupes, ragoûts et chiliblé, onion, carottes, bouillon, riz, piments chili, poudre de chili, cumin, Origan, poivre de Cayenne, coriandre,soupe de riz sauvage santa fe -
0 minSoupes, ragoûts et chilichou, tomates, poitrine de boeuf, carotte, onion, céleri, eau, poudre d'acide citrique, sucre,soupe au chou i -
75 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, gousses d'ail, onion, paprika, paprika, céleri, carottes, poireau, poitrine de poulet réduit de moitié en bouchée, sel poivre, sauce au poivre, sauce soja, épinard, nouilles, poitrine de poulet réduit de moitié en bouchée,zoopa de poulet sain de lloyd -
12 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, pétrole, onion, eau, des haricots, tomates, sauce au poivre, ketchup, sel poivre,soupe aux tomates et aux haricots
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré