Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Michelle15
Soupe de lentilles et de cactus (recette de maman)
C'est une recette mexicaine authentique de Cueva Grande, Valparaiso, Zacatecas, Mexique. La seule chose que j'ai changée a été l'ajout des pommes de terre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Amenez l'eau à ébullition dans une marmite avec 3 gousses d'ail.Incorporez les lentilles et 1,5 cuillère à soupe de bouillon de poulet.Simez à feu moyen-doux jusqu'à ce que les lentilles soient presque molles, environ 1 heure.
-
Faire chauffer l'huile d'olive extra vierge dans une poêle, cuire et mélanger l'oignon et 2 gousses d'ail hachées jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide, environ 5 minutes.Ajouter la tomate et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que la tomate libère son jus, environ 5 minutes. ajouter le mélange de tomates dans la soupe de lentilles, le cumin et 2 cuillerées à thé de bouillon de poulet ou au goût.Faire mijoter la soupe, incorporer les nopales et les pommes de terre et cuire à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres , Environ 20 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minSoupes, ragoûts et chilieau, céleri avec, carottes, patates, onion, racine de gingembre, sel poivre, légumes de navet dans, sauce soja, spaghetti, saumon dans, jus de citron,soupe de navet saumon -
95 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, ragoût de porc, sel poivre, onion, clous de girofle, piments, tomates, salsa au tomatillo, bouillon, Origan, clous de girofle,piment vert colorado (chili verde) -
46 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, des œufs, algue nori, riz, stock d'os de boeuf, gousses d'ail, onion, sel poivre,tteokguk coréen (soupe de gâteaux de riz) -
75 minSoupes, ragoûts et chilistock de poulet, Galanga, kaffir citron vert, la citronnelle s'est écrasée, pâte de piment, sauce poisson, jus de citron vert, échalotes, tomates, champignon, bok choy, carotte, coriandre, onion,soupe de légumes tom yum
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré