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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de timperry (soupe crémeuse de chou-fleur et de brocoli au curry)
 
 
4 PortionsPTM60 min

Soupe de timperry (soupe crémeuse de chou-fleur et de brocoli au curry)


Mon chef a apporté cette soupe au bureau un beau jour et je me suis accroché dès le premier goût. C'est un jeu d'enfant à faire et les saveurs sont douces, mais très distinctes.Mes enfants l'ont adorée la première fois que je l'ai faite à la maison et il est devenu instantanément connu sous le nom de 'Tim Perry's Soup'. Vous aimerez peut-être un goût plus fort au curry ou une soupe plus crémeuse, alors ajustez l'assaisonnement à votre goût. Il est prêt dans l'heure, mais plus il mijote longtemps, meilleure est la saveur.Servez avec du pain et du beurre croustillants.

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Préparation

  1. Dans une casserole, mélanger le bouillon de poulet, l'oignon, le chou-fleur et le brocoli.Amener à ébullition et réduire le feu au minimum.Continuer à mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.Assaisonner avec la poudre pour cari, le bouillon de poulet, le sel et le poivre.
  2. Dans un bol, mélanger la farine et 130 litres de lait. Mélanger énergiquement jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux. Ajouter le mélange à la soupe en remuant continuellement à mesure que la soupe s'épaissit.Incorporer le fromage Cheddar jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.


Nutrition

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