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Kthom
Soupe épicée aux haricots
Après une journée bien remplie en tant que professeur d'infirmière à l'université, j'adore rentrer à la maison avec cette soupe aux haricots blancs à la mijoteuse. Elle fournit beaucoup d'éléments nutritifs pour rester en bonne santé. — Brenda Jeffers, Ottumwa, Iowa
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Ingrédients
- 1,5 litre de bouillon de légumes à teneur réduite en sodium
- 1 boîte (439 grammes) de haricots Great Northern, rincés et égouttés
- 1 boîte (425 grammes) de purée de tomates
- A cup with a capacity of 130 ml containing finely chopped onion
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du riz converti à grains longs non cuit
- 2 gousses d'ail émincées
Préparation
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Dans une cocotte, combinez les neuf premiers ingrédients.Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 6 à 7 heures ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Incorporez les épinards.Couvrez et faites cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les épinards soient fanés.Saupoudrez de fromage.option de congélation: Avant d'ajouter le fromage, refroidissez la soupe.Gelez la soupe dans des congélateurs.Utilisation, décongelez-la partiellement au réfrigérateur toute la nuit.Chauffez-la dans une casserole, en remuant de temps en temps et en ajoutant un peu de bouillon ou d'eau si nécessaire.Sauvez chaque portion avec du fromage..
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