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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe thaï au poulet et nouilles
 
 
PortionsPTM380 min

Soupe thaï au poulet et nouilles


Cette soupe à la mijoteuse est une version semi-maison qui cajole toute la saveur d'un poulet rôti.Faites le travail de préparation la veille et jetez les ingrédients de la préparation du bouillon dans la mijoteuse le matin.C'est un jeu d'enfant à terminer vous rentrez chez vous. - Beth Jacobson, Milwaukee, Wisconsin

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Préparation

  1. Préchauffer le gril.Placez l'oignon et le gingembre dans un plat allant au four garni de papier d'aluminium de 15 x 10 x 1 po; arroser d'huile.Broiser à 3-4 po de chaleur pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.En attendant, retirer le poulet des os; réserver la carcasse et déchiqueter la viande.Placez la carcasse, l'oignon, le gingembre, les épices et le bouillon dans une mijoteuse de 6 litres.Cuire à feu doux pendant 6-8 heures.
  2. Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.Écraser la soupe et garder au chaud; jeter la carcasse, les légumes et les épices.Incorporer la cassonade, la sauce de poisson et le jus de citron vert.Placez les nouilles et le poulet dans des assiettes à soupe.Ségez le bouillon de ladle dans des assiettes à soupe.Ajouter les garnitures de votre choix



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