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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Spaghetti au brocoli et au poulet
 
 
8 PortionsPTM0 min

Spaghetti au brocoli et au poulet


Un autre plaisir rapide pour la famille.Servez avec une salade verte et du pain à l'ail.

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Préparation

  1. Saupoudrer légèrement les poitrines de poulet avec du sel et du poivre. Griller ou griller jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses. Poulet cuit au cube.
  2. Préparer le brocoli selon les instructions sur l'emballage et bien égoutter.
  3. Préparez les spaghettis selon les instructions sur l'emballage. Bien égoutter.
  4. Traitez les gousses d'ail avec le presse-ail et combinez-les à l'huile d'olive. Mélanger les pâtes avec le poulet, le brocoli et la combinaison ail/huile. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Saupoudrer de parmesan râpé.


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