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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sri Lanka boeuf au curry
 
 
8 PortionsPTM160 min

Sri Lanka boeuf au curry


Ce curry de bœuf utilise de la poudre de cari rôtie.

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Préparation

  1. Rincez le bœuf et séchez-le en tapotant.Acrassez les gousses d'ail en une pâte et mélangez-les avec le gingembre broyé.Ajoutez le vinaigre, le sel, le poivre, la poudre de cari rôtie et le poivre de Cayenne.Mélangez les cubes de boeuf et mélangez pour bien enrober 30 minutes.
  2. Faites chauffer l'huile dans un four à feu moyen.Ajoutez les feuilles de curry et les lanières de pandan.Ajoutez l'oignon.Cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et soit devenu translucide, environ 5 minutes.
  3. Incorporer les cubes de boeuf et cuire environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés. Incorporer le bâton de cannelle, les gousses de cardamome et les clous de girofle. Ajouter la pâte de tomates et l'eau et bien mélanger.
  4. Laisser mijoter à couvert à feu doux pendant 1,5 heure ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. Vérifiez le curry toutes les demi-heures; vous aurez peut-être besoin d'ajouter plus d'eau (jusqu'à 1/4 litre) si le curry est trop sec et colle à la poêle.
  5. Ajoutez le lait de coco et faites chauffer. Goûtez et ajustez les assaisonnements avant de servir.


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