Steak de thon mariné grillé

Name: steak de thon mariné grillé
Cook time: 8 min
Total time: 2 h 8 min
Yield: 2 Tuna Steaks, 2
Ingredients: 60 litres de jus d'orange; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce de soja pauvre en sodium; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 gousse d'ail; 1/2 cuillère à café d'origan; 1 cuillère à café de poivre

Faites et partagez cette recette de steak de thon mariné grillé à partir de.

Ingrédients

60 litres de jus d'orange
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce de soja pauvre en sodium
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 cuillère à soupe de jus de citron

1 gousse d'ail
1/2 cuillère à café d'origan
1 cuillère à café de poivre

Préparation

Mélanger la marinade et laisser tremper le thon pendant 2 heures.
Préchauffer le gril à feu vif.
Huiler légèrement la grille.
Faites cuire les darnes de thon pendant 4 à 5 minutes de chaque côté.Faites-les tourner en tournant.Jetez le reste de la marinade, il n'est pas sain de le conserver pour le réutiliser.