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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak grillé mariné - comme le steakhouse de l'outback
 
 
4 PortionsPTM25 min

Steak grillé mariné - comme le steakhouse de l'outback


Nos représentants DD et SIL sont récemment venus nous rendre visite. Ils ont préparé le souper comme un festin d'anniversaire.Ils ont servi ce délicieux bifteck comme entrée, accompagnés de frites et d'une trempette au fromage Amarillo et d'une merveilleuse salade préparée. ).

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Préparation

  1. Placez votre morceau de steak préféré dans un plat peu profond.
  2. Verser la bière sur le steak et réfrigérer 1 heure, en tournant de temps en temps.
  3. Pendant ce temps, mélanger la cassonade, le sel assaisonné, le poivre et le MSG, en donnant un frottement sec.
  4. Enlevez les steaks de la bière.
  5. Sécher les steaks partout; réfrigérer 0,5 heure de plus.
  6. Préchauffer le gril ou la poêle à feu moyen-élevé.
  7. Vaporiser la surface de cuisson avec un spray antiadhésif.
  8. Cuire jusqu'à cuisson à votre image.



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