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Style indien d'aubergines épicées
 
 
4 PortionsPTM40 min

Style indien d'aubergines épicées


Cette recette simple combine les saveurs traditionnelles indiennes d’aubergines, de tomates, d’oignons et de coriandre. C’est excellent, accompagné de riz et de dahl.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 160 degrés (165 ° C).
  2. Demi-aubergine (s) et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à tendreté. À l'aide d'un presse-purée ou d'un mélangeur à pâtisserie, écraser l'aubergine.
  3. Chauffer le beurre clarifié dans une poêle moyenne à feu moyen; faire sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Incorporer les tomates et les aubergines; cuire en remuant jusqu'à évaporation. Retirer du feu et saupoudrer de coriandre.


Nutrition

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