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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Subsisted boulette de viande
 
 
12 PortionsPTM40 min

Subsisted boulette de viande


Une torsion amusante sur un sous-marin Meatball! Source: / recettes / voir / twisted-meatball-subs

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Préparation

  1. Roulez chaque rouleau en une corde de quelques centimètres.Oubliez une extrémité de la corde, puis une boulette de viande, enroulez la pâte à mi-chemin autour de la boulette de viande et mélangez à nouveau la pâte, puis une autre boulette de viande. Continuez ce processus jusqu'à obtenir 3 boulettes de viande sur votre brochette et terminer avec la pâte.Placez les boulettes de viande à au moins un centimètre de distance sur la brochette.Répétez avec les 12 rouleaux.
  2. Étendre sur des plaques à pâtisserie vaporisées et cuire au four à 350 ° F pendant 18-20 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et que les boulettes de viande soient bien chauffées.
  3. Mélanger le beurre, le parmesan et le persil séché et badigeonner les sous-marins. Servir avec la sauce marinara en guise de trempette.



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