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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tarte Aux Thon Spaghetti
 
 
PortionsPTM65 min

Tarte Aux Thon Spaghetti


Je suis un vrai fan de pâtes et j'aime aussi le poisson. J'ai donc décidé de combiner les deux. Lorsque mes petites-filles auront terminé, je prépare ce plat dans des moules à tartes pour que chaque fille puisse avoir sa propre tarte.C'est efficace pour les deux et appétit des grandes personnes. — Mme Ruth Lee, Troy, Ontario

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Préparation

  1. Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage; rincer à l'eau froide et égoutter.Dans un grand bol, mélanger les spaghettis, le parmesan, l'œuf, le beurre, l'ail, le sel et le poivre.Appuyez sur le fond et sur les côtés d'une assiette à tarte graissée de 9 po; mettre de côté.
  2. Dans un grand poêlon, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre.Enlever du feu. Incorporer la farine et les assaisonnements jusqu'à homogénéité.Dans un petit bol, battre ensemble le lait, la crème sure et l'œuf.Amener le mélange à l'oignon
  3. Incorporer le thon; déposer dans la croûte. Saupoudrer la moitié du parmesan de la tourte.Étendre les tranches de tomate sur le fromage; saupoudrer du reste de parmesan
  4. Cuire au four à 350 ° C pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que le remplissage soit gonflé. Saupoudrer de persil.Laisser reposer pendant 5 à 10 minutes avant de couper.



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