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JHALL5001
Tarte tamale ii
Il s’agit d’un plat principal économique et savoureux.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C). Graisser légèrement a Un bol d'une capacité de 2 litres contenant un plat à ragoût.
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Dans une casserole, porter à ébullition l'eau et ajouter le sel de 0.5 cuillère à thé.Ajouter lentement la semoule de maïs et cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, en remuant constamment.
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Versez les 2/3 de la bouillie de semoule de maïs chaude dans une casserole de 2 litres.A l'aide de la cuillère, ramenez-la sur les côtés aussi loin que possible. Si la bouillie est trop épaisse pour s'étendre, ajoutez un peu d'eau bouillante.
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Dans un grand poêlon, cuire, mais ne pas faire dorer le bœuf haché, en le coupant en miettes. Ajouter l'oignon et le poivron vert et cuire encore 5 minutes.
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Ajouter le maïs (avec son liquide), la poudre de chili, le sel et la sauce tomate, chauffer à feu très vif et verser le mélange dans le plat à gratin garni de semoule de maïs.
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Répartir le reste de la semoule de maïs sur le dessus. Encore une fois, il devrait être assez mince pour se répandre, mais certainement pas liquide.
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Recouvrez de fromage râpé et faites cuire au four à 170 degrés (175 ° C) pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
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Nutrition
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