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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tartes à la dinde
 
 
PortionsPTM50 min

Tartes à la dinde


Certains jours, vos envies ne correspondent pas à votre emploi du temps chargé. Le problème est résolu! Préparez un lot de ces riches et crémeux pots-au-feu, dégustez-en deux ce soir et placez-les au congélateur une autre fois. Ils prennent moins de 30 minutes à préparer et se congèlent magnifiquement.Le meilleur est que la garniture se prête à la variation pouvez utiliser ce que vous avez déjà sous la main, même les restes! Goût de la cuisine d'essai à domicile

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Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, la carotte, la pomme de terre et le céleri dans le beurre jusqu'à tendreté. Ajouter la farine et les assaisonnements jusqu'à consistance homogène; ajouter graduellement le lait et le bouillon.Amener à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer la dinde et les pois; répartir le mélange dans quatre assiettes non graissées de 5 po.
  2. Diviser la pâte en quartiers. Sur une surface légèrement enfarinée, rouler chaque quartier dans un cercle de 6 po; placer sur le remplissage.Trim, joint et bords de la flûte; couper des fentes pour ventiler
  3. Couvrir et congeler deux pâtisseries pendant 3 mois maximum. Cuire les moules restants à 375 ° C pendant 18 à 22 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
  4. Pour utiliser des pâtisseries surgelées: Retirez du congélateur 30 minutes avant la cuisson. Recouvrez les bords des croûtes de papier d'aluminium; déposer sur une plaque à pâtisserie.Cuire au four à 375 ° C pendant 30 minutes.Enlever le papier d'aluminium; Cuire 15-20 minutes de plus ou jusqu'à ce que le mélange soit doré et bouillonnant.



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