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Faible en gras

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400 kcal ou moins par portion

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Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tasses d'artichauts cuits au four
 
 
PortionsPTM30 min

Tasses d'artichauts cuits au four


Je voulais créer une version à la taille d'une trempette riche et crémeuse à base d'artichaut. Ces adorables amuse-gueules en tasse phyllo ont été un succès total! —Neel Patel, Champaign, Illinois

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Préparation

  1. Déposer les coquilles sur une plaque à pâtisserie. Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients. déposer dans une coquille à tarte.
  2. Cuire au four à 350 ° pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.Servez chaud.Option de congélation: congelez les pâtisseries cuites au four dans des congélateurs, en séparant les couches avec du papier paraffiné. chauffé à travers.



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